19 de dez. de 2012

Minha alma...

Vou postar umas frases que estão me descrevendo esses dias.

Bom, feliz talvez ainda não. Mas tenho assim… aquela coisa… como era mesmo o nome? Aquela coisa antiga, que fazia a gente esperar que tudo desse certo, sabe qual?
— Esperança? Não me diga que você está com esperança!
— Estou, estou.
Caio Fernando Abreu.  

Todo mundo tem suas manias, eu tenho as minhas. Mania de mexer no cabelo de 5 em 5 minutos, falar alto, encarar quem me olha demais. Mania de pensar demais em você, de acreditar em horas iguais, de ficar imaginando as coisas antes de dormir, mania de rir por bobeira e chorar de nervoso, mania de escutar uma música e ficar me imaginando nela, mania de mudar de humor constantemente, mania de ver minha vida como se fosse um filme - como se ainda fosse ter um final feliz - mania de ter medo de tudo, de falar o que eu sinto e de te perder. Mania de pensar no que já fiz e repetir tudo, mesmo que me arrependa.
 Tati Bernardi.  

Versao da Ana -Jota Quest -o Sol

Dor nao ti escuto mais
voce nao me leva a nada
e si quiser saber pra onde eu vou
,vou pra onde vc for
aonde  tenha amor
e pra la que eu vou
Vou caminhar por onde as ruas mi levar
e encontrar o beco do amor
onde tiver o sol
e pra la que  eu vou
e se quiser saber pra onde eu vou
 vou pra onde tenha sol.

Passei de ano ...

O ano escolar acabou ja de ferias bate aquela saudade dos idiotas da sala ,claro que existe aqueles certos amigos que esta mais para inimigos.
Eta saudade ,to loka para que comece fevereiro para nos encontrarmos de novo.

Reeducação alimentar da Ana

Minha nova dieta:

Café da manhã

2 torradas
1 pote de iogurte light 
1 fruta ( maça/ banana/laranja/meio papaia)

Lanche da manhã

Salada de frutas
1 colher de granola

Almoço

1 colher de azeite com sal e limão
5 rodelas de tomate
3 colheres de couve
1 porção de carne magra ( peixe/ frango)
3 colheres (de sopa) de arroz ( de preferencia integral)

Lanche da tarde 

1 maça
4 biscoitos de água e sal
1 fatia de queijo branco

Jantar

1 porção de carne branca 
alface e tomate a vontade
2 colheres (de sopa) de arroz
1 colher de linhaça

Tambem nao podemos esquecer  de beber bastante agua no minimo 2 litros por dia.
Esse cardapio acompanhado de exercicio fisico da super certo.